Plokščiapėdystė – tai pėdos deformacija, kuriai būdingas nuleistas išilginis, skersinis arba abu skliautai, pakeltas pėdos išorinis kraštas, iškrypę pirštai. Lietuvoje įvairaus laipsnio plokščiapėdystė būdinga maždaug 70 proc. žmonių. Ypač dažnai šis sveikatos sutrikimas pasitaiko ikimokyklinio… Read More »Plokščiapėdystė. Kaip nustatyti, ar jūsų vaikas ne plokščiapėdis?
Didžiausias sergamumas vėjaraupiais registruojamas šaltuoju metų laiku – rudenį ir žiemą. Vasarą sergamumas ryškiai sumažėja. Dažniausiai vėjaraupiais serga vaikai iki 10 metų. Komplikacijų išsivystymo rizika suaugusiems, sergantiems vėjaraupiais, yra daug kartų didesnė nei vaikams. Suaugusieji… Read More »Vėjaraupiai. Kaip išvengti vėjaraupių?
Kad vaikų regėjimas išliktų normalus, reikia sudaryti tinkamas jų darbo sąlygas ir iš mažens skiepyti įgūdžius laikytis higieninių reikalavimų. Būtina formuoti taisyklingą vaiko kūno laikyseną ir neleisti stuburui iškrypti. Negalima leisti vaikui pervargti. Kaip išvengti… Read More »Kad mokslas nekenktų sveikatai
Visiškoje tyloje daugelis žmonių jaučiasi nejaukiai. Norėdami išvengti šio jausmo, jie klausosi muzikos, įjungia radiją, kalbasi su savo mėgiamu gyvūnėliu ar net pats su savimi. Kai darbo vietoje per daug tylu, žmonės jaučiasi vieniši ir… Read More »Triukšmo sukeliamos nervinės problemos, kaip jų išvengti
Jei oras labai atšąla ir ypač, jei pučia stiprus vėjas, stenkitės likti patalpose. Jei reikia išeiti, stenkitės, kad Jūsų kelionė būtų kuo trumpesnė ir būtinai tinkamai apsirenkite: suaugusieji ir vaikai turi dėvėti kepurę, megztą šaliką,… Read More »Kaip elgtis esant šaltiems orams
Širdies veikla daug priklauso nuo taisyklingos mitybos ir žalingų įpročių. Širdžiai itin kenkia nutukimas, nejudrumas ir rūkymas. Jei išvengtume šių neigiamų veiksnių, galėtume net 80 proc. sumažinti širdies ligų bei priepuolių atvejus ir tokiu būdu… Read More »Sveikatos patarimai turintiems širdies ydą
Kofeinas apie kurį galima ganėtinai dažnai išgirsti daug neigiamų atsiliepimų yra vienas iš populiariausių stimuliantų ir jo poveikis žmogaus sveikatai ištyrinėtas daugelyje mokslinių studijų. Anksčiau nuomonė, kad kofeinas ir jo populiariausia vartojimo forma KAVA, yra… Read More »Kofeino įtaka mūsų organizmui
Jūsų vaikas parsiųstas iš mokyklos namo su skaudančia gerkle, kosuliu ir aukšta temperatūra — ar tai gripas, kuris šiuo metu sklando? Ar tiesiog paprastas peršalimas? Tipiškai gripas sukelia stipresnius skaudančios gerklės, kosulio ar aukštos temperatūros… Read More »Ar tai peršalimas ar gripas?
Kas leidžia moteriai gaiviai ir saugiai jaustis visos dienos metu? Visų pirma tai tinkamai pasirinktos intymios higienos priemonės: prausiklis, kasdieniniai įklotai bei higieniniai paketai ar tamponai. Ilgą laiką intymiai higienai buvo naudojamas paprastas muilas ir… Read More »Kokias intymios higienos primones rinktis?
Jūsų nebevilioja nei baseinas, nei sporto salė. Džiaugiatės, kad dar užtenka jėgų darbus nudirbti. O regis, nei girtaujate, nei badaujate… Kurgi dingo buvusi energija? Nenusiminkite. Paprasčiausiai jus kamuoja pavasarinis nuovargis. O energijos jūsų organizme yra… Read More »Kaip įgauti daugiau energijos
