Mūsų mityba daro didžiulę įtaką širdies sveikatai. Pasirinkdami tinkamus produktus galime sumažinti širdies ligų riziką, palaikyti sveiką kraujospūdį ir cholesterolio lygį, taip pat pagerinti bendrą organizmo būklę. Straipsnyje aptarsime, kokie maisto produktai yra tikras „vaistas“ širdžiai.
Lėtinis nuovargis – tai būklė, kai žmogus jaučiasi nuolat pavargęs ir net po poilsio ar miego nesijaučia atsigavęs. Ši būklė, dar žinoma kaip lėtinio nuovargio sindromas (LNS), gali smarkiai paveikti žmogaus kasdienybę, darbingumą ir emocinę savijautą. Nors lėtinio nuovargio priežastys nėra visiškai aiškios, yra keletas būdų, kaip šią būklę valdyti ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Cigunas arba Čigongas (angl. Qigong, Chi Kung), senovės kinų praktika, išlaikiusi laiko išbandymus kaip gili sveikatos, gyvybingumo ir dvasinės gerovės
Priešpaskutinį mėnesio savaitgalį – liepos 22-24 d. netoli Pabradės esančioje poilsiavietėje „Saulėtas kampelis“ vyko jau šeštą kartą organizuojamas sveikos gyvensenos
Reta moteris nežino, kas tai yra. Cistitas dažnai dar vadinama moteriška liga, nes ja dažniau serga moterys nei vyrai, išskyrus
Kaštonas yra atkeliavęs iš Balkanų šalių ir ilgą laiką buvo tik dekoratyvinis augalas. Dabar šis medis užkariavo lietuvių sodus ir
Dilgėlė toks augalas, su kuriuo turbūt susidūręs kiekvienas, bent kartą "nudegęs" rankas ar kojas į jos trapius lapelius. Jei jūs
Spanguolės dažniausiai naudojamos įvairių padažų ir gėrimų gamybai, o džiovintos puikiai tinka troškiniams ir desertams pagardinti. Istorikai mano, kad prie
Spanguolės nėra vien kalėdiniam kisieliui tinkamos uogos ir gali ne tik sukurti šventinę nuotaiką, bet ir suteikti daug naudos dėl
Šiandieniniame pasaulyje, kur itin svarbiomis sėkmės priemonėmis tampa energija ir pasitikėjimas, pozityvumas ir kūrybiškas mąstymas, kur negatyvūs aplinkos veiksniai ir