Patarimai širdžiai

Patarimai širdžiai

Širdies ligos

Širdies ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Jos apima įvairias būkles, tokias kaip koronarinė širdies liga, širdies nepakankamumas ir aritmijos. Nors kai kuriuos rizikos veiksnius, tokius kaip amžius ar genetika, pakeisti sunku, daugelį kitų galima valdyti keičiant gyvenimo būdą. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius širdies ligų rizikos veiksnius ir patarimus, kaip juos kontroliuoti

Bendri sveikatos patarimai, Patarimai širdžiai

Širdies ligos

Širdies ligos – viena iš dažniausių sveikatos problemų, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys visame pasaulyje. Dėl širdies ligų kasmet prarandama daug gyvybių, tačiau daugeliu atvejų riziką galima sumažinti keičiant gyvenimo būdą ir laikantis sveikos gyvensenos principų. Suprasdami pagrindinius širdies ligų rizikos veiksnius ir žinodami, kaip jų išvengti, galime efektyviai sumažinti riziką susirgti. Štai pagrindiniai veiksniai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, ir būdai, kaip apsaugoti savo širdį.

Į viršų