Nagai
Sveikata ir grožis

Nagų būklė ir sveikata

Nagų būklė gali atskleisti daug informacijos apie mūsų sveikatą. Pokyčiai, tokie kaip spalvos pasikeitimas, trapumas, įdubimai ar dryželiai, gali signalizuoti apie vitaminų, mineralų trūkumą, hormoninius sutrikimus ar net rimtesnes sveikatos problemas.

Mityba

Savaitės Maisto Planas Žiemos Sezonu

Žiema – tai metas, kai organizmui reikia daugiau maistingų medžiagų, kad išliktume sveiki, energingi ir atsparūs peršalimams. Šaltuoju sezonu dažnai norisi šildančio, jaukaus maisto, tačiau svarbu užtikrinti, kad jis būtų subalansuotas ir naudingas organizmui

Balti dantys / Shutterstock
Higiena

Dantų balinimas namuose

Balti dantys – tai ne tik estetinė detalė, bet ir pasitikėjimo savimi ženklas. Daugelis svajoja apie šviesesnę šypseną, tačiau profesionalus dantų balinimas klinikose gali būti brangus.

Į viršų