Bulvės – ne toks nekaltas maistas: sveikatos problemos, apie kurias dažnai nutylima
Sužinokite, kaip dažnas bulvių vartojimas gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, virškinimą, svorį ir net sukelti sąnarių ar odos problemas.
Sužinokite, kaip dažnas bulvių vartojimas gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, virškinimą, svorį ir net sukelti sąnarių ar odos problemas.
Piene yra daug baltymų, kalcio, vitamino D, taip pat B grupės vitaminų, reikalingų kaulų, dantų, raumenų bei nervų sistemos veiklai.
Pavasarinė saulė pavojingesnė nei atrodo: štai ką sako gydytojai apie nudegimų riziką ir odos apsaugą.
Kminų arbata: nauda sveikatai, virškinimui ir peršalimui
Dėl dezinformacijos dalis tėvų ima abejoti, ar saugūs skiepai vaikams, o suaugusieji atidėlioja skiepijimąsi patys.
Šventės dažnai būna kupinos gausių vaišių, saldumynų, alkoholio ir mažiau aktyvaus gyvenimo būdo. Po jų daugelis jaučiasi apsunkę, pavargę ar net susiduria su virškinimo problemomis.
Nagų būklė gali atskleisti daug informacijos apie mūsų sveikatą. Pokyčiai, tokie kaip spalvos pasikeitimas, trapumas, įdubimai ar dryželiai, gali signalizuoti apie vitaminų, mineralų trūkumą, hormoninius sutrikimus ar net rimtesnes sveikatos problemas.
Vanduo yra esminė mūsų organizmo dalis – be jo negalėtume išgyventi. Jis palaiko visas gyvybines funkcijas, reguliuoja kūno temperatūrą, padeda virškinimui, šalina toksinus ir suteikia energijos.
Menopauzė – tai natūralus kiekvienos moters gyvenimo etapas, kai organizme įvyksta hormoniniai pokyčiai ir nutraukiama menstruacijų veikla.
Žiema – tai metas, kai organizmui reikia daugiau maistingų medžiagų, kad išliktume sveiki, energingi ir atsparūs peršalimams. Šaltuoju sezonu dažnai norisi šildančio, jaukaus maisto, tačiau svarbu užtikrinti, kad jis būtų subalansuotas ir naudingas organizmui